【原料】：粳米50克葱白白糖各适量
【制作】：先煮粳米，治疗待粳米将熟时把切成段的感冒葱白2～3茎及白糖放入即可。
【用法】：每日1次。药膳热服，白粥取微汗。治疗
【功效】：解表散寒，感冒和胃补中。药膳适用于风寒感冒。白粥
附：其他相关食疗方
1、治疗治感冒：大白菜根3条洗净切片，感冒红糖30克，药膳生姜3片，白粥水煎服。治疗每日2次。感冒
2、药膳治暑天感冒、风水之症：鲜冬瓜150克，粳米100克。将冬瓜去皮瓤切碎，加入花生油炒，再加适量姜丝、豆豉略炒，和粳米同煮粥食用。每日2次。
3、黄花菜、红糖各30克，水煎服，治感冒，痔疮疼痛、出血。
4、鲜藕姜汁：鲜藕(去节)500克，生姜50克，刮皮洗净切细，用洁净纱布绞取液汁。一日内分数次服用。适用于夏季感冒，肠炎，发热，烦渴，呕吐，腹痛，泄泻等症。