孕妇能生吃白萝卜吗
时间:2024-05-18 22:54:03 出处:休闲阅读（143）
孕妇在饮食上要注意很多方面，萝卜这类人群在食物选择上是孕妇不能随意的进行，否则在吃的吃白时候，对身体也是萝卜会有影响，那孕妇能生吃白萝卜吗？下面就详细的孕妇介绍下。
孕妇能生吃白萝卜吗：
从白萝卜的吃白营养成份分析可以看出白萝卜是适合于一般人群食用，也包括孕妇。萝卜而怀孕期间孕妇内火重，吃萝卜有助于孕妇清热解火。
此外白萝卜含有的芥子油有促进胃肠蠕动的作用，怀孕期间孕妇吃些萝卜能促进肠胃消化，预防孕期便秘;含有的丰富的维生素C和微量元素锌，有助于孕妇增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
白萝卜富含维生素C、微量元素锌、芥子油、淀粉酶、木质素、酶、粗纤维等营养物质，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。
以上就是对孕妇能生吃白萝卜吗详细介绍，女性在怀孕的时候是可以吃白萝卜的，不过在吃白萝卜的时候，女性也是要适量的进行，过多的吃这类食物对身体也是没有任何好处的，吃白萝卜的时候女性感觉身体不适也是要停止选择。
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