您现在的位置是:休闲 >>正文
哪些水果能排毒?吃什么水果可以排毒
休闲1559人已围观
简介水果属于纯天然的食物,其中含有糖类、维生素、淀粉以及多种矿物质,可以满足人体生命活动的正常需要。生活中每个人都离不开吃,可是有很多人不知道,我们每天吃东西时,肠子里至少会积存3至13公斤的废物,如果这 ...
哪些水果能排毒?吃什么水果可以排毒
排毒的水果:
1、草莓
草莓也是一种可以排毒的水果,且热量不高,能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,可能就不宜食用了。当然,水果的排毒功能是不同的。
2、石榴
石榴饱含精华元素,其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分,发挥卓越排毒修护功能,促进细胞新陈代谢,补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分,为肌肤过滤毒素,注入源源不断的鲜活能量。
3、无花果
富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
4、樱桃
樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效,而且还有通便的功用。
5、紫葡萄
深紫色葡萄也具有排毒作用,而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄,那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸,对排毒挺有帮助的,其果胶还能避免食物在肠内腐化。
6、苹果
如果怕胖,苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。
Tags:
上一篇:10个月宝宝便秘怎么办
下一篇:小孩高热惊厥预防方法
相关文章
宝宝两岁半发育指标是什么
休闲在生活中刚出生的宝宝是全家人关注的焦点。我们为了更直观的了解宝宝的发育情况,对于宝宝发育是有一个指标的。宝宝两岁半的时候,也是有这样的发育指标的。为了孩子的健康着想,我们就要了解相关的知识。那么到底宝 ...
【休闲】
阅读更多输卵管堵塞会排卵吗
休闲说起导致女性不孕的原因,输卵管堵塞绝对是首当其冲,因此很多女性朋友在知道自己患有了输卵管堵塞的时候,都会感觉自己以后不会再生育了。甚至有一些女性朋友会感觉,如果是输卵管堵塞的话,自己就没有排卵的可能性 ...
【休闲】
阅读更多自然流产吃什么
休闲女性一旦怀孕之后就一定要注意自己的生活习惯,注意自己的饮食,这样才能给我们自己和营养提供一定的营养,这样才能让我们的宝宝健康的成长起来,这个时候我们就可以高高兴兴地期待我们孩子的带来,但是如果我们在怀 ...
【休闲】
阅读更多