高血压能吃汤圆吗
发布时间：2024-06-07 21:55:21 作者：玩站小弟 
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我要评论我们都知道引起高血压的病因有很多，如体内食盐过多、身体肥胖、缺少运动或精神过于紧张都会引起高血压。我们先来讨论关于引起高血压的饮食，患高血压的人饮食上必须避免高糖分高热量和高胆固醇的食品，像口味比较重
。
降低高血压治疗的汤圆最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的高发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。血压另一方面，汤圆高血压常常与其他心、高脑血管病的血压危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、汤圆肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。
高血压饮食注意事项：（1）改善生活行为 ①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。
汤圆是由糯米制成，糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品
糯米适宜多汗、血虚、脾虚、体虚、盗汗、肺结核、神经衰弱等症患者食用。此外，糯米适宜煮成稀薄粥，这样不仅营养丰富、有益滋补，且极易消化吸收，可补养胃气。
糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。老人、儿童、病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用，糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。
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