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吃什么会导致尿酸高的发生
时间:2024-06-15 01:02:55 出处:娱乐阅读（143）
嘌呤高的尿酸食物
1、猪、发生牛、吃羊肉、尿酸火腿、发生香肠、吃鸡、尿酸鸭、发生鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。
2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
嘌呤低的食物
1、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
2、奶类：牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、荤食：蛋类和猪血、鸡鸭血等。
4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品。
5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品，但仍不宜大量。
6、饮料：可乐、汽水、，浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。
7、其他：酱类、蜂蜜
在上面的文章里面我们介绍了饮食的重要性，我们建议出现尿酸高的病人一定要注意自己的日常饮食，要多吃一些嘌呤含量低的食物，上文为我们详细介绍了吃什么会导致尿酸高的发生。
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