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时间:2024-05-17 18:18:54 来源:网络整理 编辑:时尚
对有频繁手淫习惯者,要解决的问题有两点。一是解决他们的手淫习惯,二是解决他们因频繁手淫而引起的一系列临床症状及病症。前者的解决办法除了可采用心理疗法之外,还可以根据体质状况,进行一些食疗保健。比如对于
【荸荠莲子瘦肉汤】
配方:荸荠100克,控制莲子50克,手淫猪瘦肉100克。习惯食盐适量。疗方
做法:莲子洗净后,加水先煮烂,然后加入荸荠,煮沸后加入猪瘦肉片,至肉嫩熟后,放入食 盐适量即可食用。晚上睡前1小时食用。连续7天为1疗程。
对于因工作或学习压力,而引起精神紧张所致的手淫习惯者,则可选用荸荠苹果芹菜黄瓜沙拉。
【荸荠苹果芹菜黄瓜沙拉】
做法:将荸荠100克,去皮洗净切成丁;苹果一只,去皮后切成丁;黄瓜1条,洗净后切成丁;芹菜两根切成段,并开沸水轻煮后捞起,与前三种生品和在一起,然后加入合自己口味的沙拉汁,拌匀即可食用。
用法:可隔日一次食用。
说明:食用一段时间后,自会感觉精神较放松,性的冲动也会明显减少,故对戒除手淫习惯有利。
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