四季滋补顺天时
时间:2024-05-19 01:20:42 出处:休闲阅读（143）
春，季滋属木，补顺其气温，季滋与人体肝气相应，补顺宜舒肝;
夏，季滋属火，补顺其气热，季滋与人体心气相应，补顺宜清心;
秋，季滋属金，其气凉，与人体肺气相应，宜润肺;
冬，属水，其气寒，与人体肾气相应，宜暖肾
不同节气的变化不但引起身体表面和气血的适应性反应，更重要的是影响脏腑的功能，一般表现为：
春季：气候宜人，心志清新气爽;
夏季：气候暑热，情绪多烦闷焦燥;
秋季：气候凉燥，人口鼻干燥烦闷;
冬季：气候寒冷，人阴气盛而心沉静。
所以说，我们若要保证自身健康，保证自身皮肤和五脏以及全身各系统功能处于良好状态，无论气候多麽变化多端，而始终保持身体长期健康，那麽就应该顺应气候特点，制定不同的调养计划，也就是合理药膳。
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