孕妇中度贫血的妇贫原因是铁质的摄入不够满足胎儿发育的正常需要，因此补铁是血中响改善贫血的关键，从你的什影血红蛋白水平来看已经是缺铁比较多了，饮食上多吃补铁补血的孕食物如猪肝、猪血、妇贫牛羊肉、血中响黑芝麻、木耳等。
还有含有蛋白质高的豆类、鱼类、肉类等，中度贫血单靠食补时间久，为了不影响宝宝的发育，因此建议补充一些营养丰富的补血铁剂，一般常用的孕妇微量元素铁剂有体恒健铁之缘片，补铁温和吸收好，相比其他硫酸亚铁剂不会有任何肠胃刺激，蛋卷味口感舒适，补充两个月血红蛋白就会回升到正常水平，中度贫血的孕妇饮食中不要进食浓茶、碱性食物，服用铁剂也不要和牛奶同服.
以上向大家详细的介绍了孕妇中度贫血的治疗方法。可见食疗法对治疗中度贫血有着很好的作用。但与此同时，还需要及时地去医院进行检查，向医生咨询在此期间需要多注意些什么，在饮食过程中不能饮食太单一，饮食要多样化。因为宝宝需要摄入多种营养物质来提高自己的免疫力和抵抗能力。生出健康的宝宝才是我们最大的希望。