您现在的位置是:综合 >>正文
坐月子能吃板栗吗
综合2432人已围观
简介坐月子是不能食用太多的板栗的,主要是因为板栗这种食物是比较难以消化的,你们在坐月子的时候,身体体质是比较虚弱的,食用太多的板栗很容易会引起便秘这种疾病,所以建议产妇在坐月子的时候应该要注意自己的饮食问 ...
坐月子的坐时候是可以应该多补充一些身体所需的营养物质的,更要注意的吃板是的营养的均衡,所以我们建议大家在生活中可以适当的坐去吃一些有一些板栗,但是吃板你们不要食用太多,以免对于身体造成伤害。坐
板栗不宜食用太多,吃板生吃太多不易消化,坐熟吃太多容易滞气,糖尿病患者应少吃或者不吃,因为板栗的含糖量是非常高的。吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量,而钾有助维持正常心跳规律,纤维素则能强化肠道,保持排泄系统正常运作。
含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有“干果之王”的美称。能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。同时常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜,经常食用有强身愈病。
生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量,而钾有助维持正常心跳规律,纤维素则能强化肠道,保持排泄系统正常运作
板栗不宜食用太多,生吃太多不易消化,熟吃太多容易滞气,糖尿病患者应少吃或者不吃,因为板栗的含糖量是非常高的。
为了让你们在生活中了解板栗这种食物产妇在坐月子的时候是不能多吃的,文章详细的介绍了坐月子食用太多板栗对于身体的伤害,所以我们建议大家在生活中可以多去了解一些板栗这种食物的营养价值,这样对于你们食用板栗是有帮助的。
Tags:
上一篇:31周早产要精心护理
下一篇:婴儿的视力发展情况
相关文章
小孩子支气管炎咳嗽的做法
综合支气管炎是一种非常普遍的疾病,特别是在冬季的时候,许多的小孩子都会因为天气的缘故出现支气管炎。大家都知道支气管炎最大的症状就是咳嗽,那么小孩子支气管炎咳嗽怎么办呢?怎样才能解决这样的问题。支气管炎咳嗽 ...
【综合】
阅读更多治疗慢性支气管炎食疗方玉竹鹧鸪汤
综合治疗慢性支气管炎食疗方-玉竹鹧鸪汤【来 源 】: 民间药膳方【原 料 】: 玉竹30克,南杏仁10克,百合15克,陈皮5克,蜜枣 (去核)3枚,鹧鸪1只。【做 法 】: 将玉竹、南杏仁、百合、陈皮、蜜 ...
【综合】
阅读更多感冒药膳食疗 精选
综合感冒(俗称“伤风”)为临床上常见的外感疾病。主要是感受风邪所致,多发于气候突、冷暖失常之时。初起,一般多见头痛、畏寒、鼻塞、流涕、喷嚏、声重,继而发热、咳嗽、喉痒或咽痛等。重则恶寒(甚至寒战)、高热、 ...
【综合】
阅读更多