肩周炎患者要加强营养，西好可适当多吃富含钙、肩周磷，炎吃具有补益肝肾、什东滋养筋脉之食物，西好饮食调养以补肝肾、肩周养筋脉为根本，炎吃做到合理搭配、什东对症进食，饮食有度、防止偏食。根据病情的需要还可选用药膳、药酒等进行调治。戒除不良嗜好，如吸烟、大量饮酒等不良嗜好会加重组织损伤，应该戒除。

1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

肩周炎患者应该格外注重营养的补充，不要出现挑食的情况，因为身体只有各种营养元素处在平衡状态，才更利于健康，同时也应该加强身体的锻炼，注意这些锻炼，养成良好的生活习惯，对预防肩周炎的发生，就可以带来很好的效果了。

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