白吐司的营养有什么呢
生活当中你真正的白吐了解甜食吗?甜食的制作又该如何打造呢?想要吃到好吃美味的甜食,首先就是营养要保证甜而不腻,酥酥脆脆有的白吐人喜欢吃松软的,有的营养人喜欢吃香脆的,今天我们就来介绍一道白吐司做法,白吐简单营养价值丰富,营养而成的白吐富含有丰富的蛋白质,为大家来介绍一下白吐司的营养营养。
真正了解了白吐司之后,白吐咱们就可以开始好好打造啦!营养甜咸搭配,白吐由简到深,营养总有一款是白吐你抵挡不住的诱惑!
【蛋黄奶酥厚片】
平凡吐司十分钟就可以变身高档货,营养表层酥酥脆脆,白吐咬下去满嘴的奶香味,早晨吃上两片,幸福指数飙升。
用料:吐司面包2片、鸡蛋黄2个、奶粉40克、黄油20克、糖 15克
做法:
1、软化黄油,把黄油、鸡蛋黄、奶粉、糖混合在一起,搅拌成糊糊。
2、将吐司片用刀横三竖三的切上六刀,注意吐司的边边不要切到。
3、将拌好的蛋奶酥馅均匀的涂抹在两片面包上。烤箱提前预热至160度,烤10分钟左右即可。
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白吐司也有春天:这些花样吃法你试过没?
【把蛋煎在吐司里】
在Instagram常见的吃法,你知道这是咋整的不?
用料:吐司面包1片、鸡蛋 1个、盐和黑胡椒适量
做法:
1、先用刀子切出吐司片中间部分,留下一个吐司框框。
2、平底锅倒油,把吐司框框放进去,把鸡蛋打在吐司框框 里,煎1-2分钟。
3、蛋液基本凝固之后,把刚才切下来的那快吐司面包再盖回去,压一下然后翻面,再煎2分钟,蛋基本就熟了,开吃!
营养价值高种类繁多,白吐司的营养就为大家介绍到这里,平时吐丝分为两种全麦吐司和白吐司,相信大家尝试过这些土司的做法,一定从中能够体会到,那种吐司是最适合自己的,关于白吐司的营养,相信大家有了一定的了解。
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