经常嚼口香糖的坏处有什么

口香糖是经常嚼口一种好多朋友在平时的时候会有的动作，通过嚼口香糖可以让我们的香糖口气更加的清新，同时也可以缓解我们紧张的经常嚼口情绪，平时的香糖时候我们会发现好多朋友在进行这样的事情，在我们知道嚼口香糖好处的经常嚼口同时也要重视嚼口香糖带来的坏处，下面一起来了解一下经常嚼口香糖的香糖坏处有什么？

1、口香糖越嚼越饿

相信大家都有过这种体会，经常嚼口假如在饥饿时，香糖或者是经常嚼口饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，香糖而且这种饥饿和往常的经常嚼口不同，让你有点无法忍受，香糖必需马上吃点东西。经常嚼口这是香糖由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，经常嚼口还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。

2、口香糖会引起腹胀

嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。

3、口香糖会损害牙齿

大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。

4、口香糖的副作用——腹泻、肥胖

有些人或者有的广告上说，一般的口香糖能够导致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在这方面却能够“剑走偏锋”——具有预防龋齿的功效。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。不过，最近有专家指出，木糖醇的功效被过分夸大，并且存在使用误区，长期过量食用也会有副作用，比如腹泻、肥胖，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。

以上就是关于经常嚼口香糖的坏处有什么的介绍，可以看出危害是特别明显的，也是在平时我们嚼口香糖的时候需要注意的，平时的生活习惯对于我们来说特别重要，我们要养成良好的生活习惯，特别是有好处的习惯我们要多保持。