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便秘能吃水芹菜吗
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简介水芹菜可以说是我们饭桌上最常吃的一种蔬菜了,它可以给我们带来不一样的口味享受,所以在生活当中很多人对口芹菜非常的喜爱,可是它属于寒凉性的食物,凉性食物对于便秘是不会起到很好的保健作用的,所以说对于便秘 ...
虽然说在我们生活当中一直提倡吃蔬菜,水芹可是便秘并不是所有的蔬菜都适合食用,因为每个人的水芹身体情况不一样,所以说即便是便秘吃蔬菜也要先了解一下自己的身体状况,这样才能够更好地发挥蔬菜的水芹保健作用。
不可以吃。便秘
养生专家认为水芹菜本身是水芹寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、便秘温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物:在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症。而部分便秘患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。
阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物, 因此水芹菜的寒凉性恰恰助长了便秘患者体内中的“寒”症。综上所述便秘人群不可以吃 水芹菜等寒凉性食物。
通过上面的了解我们可以知道原来系水芹菜是寒凉性的食物,而寒凉性的时候有可能会助长便秘患者体内的寒症,所以说对于治疗便秘,就不会带来帮助作用,因此建议便秘患者都能够记住这个饮食的原则。
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