一碗面条引发的血案 想想都可怕
发布时间：2024-05-20 19:53:03 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论面条是很常见的主食了，不管是新鲜面条还是挂面，做起来都省时省力。几天前看到一则视频，一男子吃一大碗面条两小时后，突发脑梗入院。不禁有些震惊，继续看下去原来是由于他自己并不知道的糖尿病，引起了心血管并发
。
受遗传因素、血案想想不健康饮食结构和缺乏运动等多种因素的碗面影响，我国糖尿病患者不断增多，条引目前大约有1.1亿人，血案想想糖尿病引起的并发症必须要引起足够的重视。糖尿病合理膳食对降低血糖是有很大帮助的。
糖尿病患者的主食的选择上，要坚持合理的热量摄入和三大营养素的分配，对血糖影响较大的碳水化合物一定要控制。
主食方面，可以选择荞麦面。因为荞麦中含有的铬，是胰岛素不可缺少的辅助成分，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成 ，对人体的生长发育起着积极的作用 ，对糖尿病患者更是一种理想的降糖能源物质。
荞麦面食还能能降血脂、保护血管。荞麦含有的芳香甙类成分，能维持毛细血管的抵抗力，促进细胞增生和防止血细胞的凝聚，可以降血脂、降胆固醇。
主食之外可以选择喝点原味燕麦粥。每100克燕麦中膳食纤维的含量在5克左右。不仅能够调理便秘，预防结肠癌，更重要的燕麦中的膳食纤维可以增加胰岛素的敏感性，延缓餐后血糖的升高速度。坚持每天吃50克燕麦，对您的血糖有很好的调控效果。
相关文章
小儿的身体健康是家人最为关心的一件事情了，小儿由于身体各器官还没有完全发育，所以小儿的抵抗力和免疫力等没有成年人那么强，难免容易受到疾病的侵犯，所以我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中一定要做好对于2024-05-20
女人常熬夜增加患妇科肿瘤风险女人常熬夜增加患妇科肿瘤风险骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。然而，长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多疾病。据报道，经常打乱生物2024-05-20
让背部休息人在坐着时后背的压力要大于站立时，因此，如果你必须长时间坐在桌前或者乘坐飞机、火车，那就要经常改变一下姿势，每小时起立一次，四处走走，让背部得以喘息。宁跪勿弯不要弯腰来捡东西，这会使背部紧张2024-05-20
人体含有的营养元素比较多，在对人体营养元素补充上，也不能随意的进行，否则对自身健康损害也是很大的，人体需要的营养元素也是有限的，所以在补充的时候，也是需要适当进行，那雌性激素是什么呢？对此也是很多人不2024-05-20
由于社会的发展，晚婚晚育的情况大量的出现，而且由于环境和饮食上的一些问题，现在出现唐氏综合症的情况越来越多，这是一种很不良的现象，需要尽快的治疗。那唐氏综合症的临床表现是什么？这是很多朋友并不知道的，2024-05-20
关于女人私处的10个小秘密关于女人私处的10个小秘密秘密1：阴道“掉皮”是新陈代谢阴道的上皮细胞在雌激素影响下，能够发生周期*变化并脱落，是一种自然的新陈代谢。秘密2：阴唇是天然的防御屏障与男人的外阴2024-05-20
最新评论