高血压食疗之十大秘方
发布时间:2024-05-20 02:45:27 作者:玩站小弟 我要评论
高血压是一种非常常见的疾病,特别是在中老年人群中,严重影响着人们的身体健康,特别是高血压带来的并发症,更是雪上加霜。然而,据有关调查显示,食疗对高血压有缓解和治疗作用,下面小编就来介绍10种食疗的秘方
。
高血压是高血一种非常常见的疾病,特别是压食在中老年人群中,严重影响着人们的大秘身体健康,特别是高血高血压带来的并发症,更是压食雪上加霜。然而,大秘据有关调查显示,高血食疗对高血压有缓解和治疗作用,压食下面小编就来介绍10种食疗的大秘秘方,供大家参考。高血
(1)芹菜粥:芹菜连根120克,压食粳米250克。大秘将芹菜洗净,高血切成六分长的压食段,粳米淘净。大秘芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。
(2)菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。
(3)绿豆海带粥:绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
(4)荷叶粥:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
(5)醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。
(6)糖醋蒜:糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。
(7)罗布麻五味子茶:罗布麻叶6克,五味子5克,冰糖适量,开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压,改善高血压症状,并可防治冠心病。
(8)何首乌大枣粥:何首乌60克、加水煎浓汁,去渣后加粳米100克、大枣3~5枚、冰糖适量,同煮为粥,早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
(9)淡菜荠菜汤:淡菜、荠菜或芹菜各10~30克,每日煮汤喝,15日为一疗程,对降压有效。
(10)胡萝卜汁:每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压病人饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。
相关文章
- 在生活中宝宝的身体健康夜晚睡眠的健康可是爸爸妈妈非常关心的事去,很多的孩子在夜晚睡觉的时候都有磨牙的现象,家长们非常的头痛这到底是怎么回事对宝宝的健康有没有影响呢?小编就为大家详细的来介绍一下两岁孩子2024-05-20
- 甲状腺出现长瘤的情况可能会使我们自身的甲状腺出现红肿发炎的问题,可能会给我们自身的嗓子带来很大的疼痛,甲状腺瘤的问题一定不要再吃一些发性的食物,一些海鲜类食物都属于发性食物,可能会加重我们自身的病情,2024-05-20
- 我们都知道,在手术之后病人的身体是很虚弱的,所以说手术之后病人的身体营养必须要靠饮食来改善,如果病人的饮食不当或者是不合理的话,那么病人在很长时间都是不能康复的,这样对患者来说是很不利的,还会给家人们2024-05-20
- 胃痛是现在最常见的一种疾病的,很多人会不注重自己平常的生活习惯就会产生胃痛的情况,有的胃痛是隐隐约约的,这样的话只要多休息就可以有好转的,不过有的胃痛却影响到自己的正常生活,这个时候就要去用药物来缓解2024-05-20
- 其实新生儿的抵抗力是非常差的,再加上刚开始的时候,家长们在照顾自己的宝宝的方面还是不太熟悉的,所以可能会导致新生儿肺透明膜病的疾病产生,下面我们就一起来了解一下新生儿肺透明膜病的治疗方法。治疗方法:12024-05-20
- 尿酸高的问题,主要就是跟肾脏不能很好的排泄毒素有关系。肾脏出现了疾病的症状后,就不能很好的排泄身体内的毒素,这样的情况下,就会比较容易让尿酸高的问题出现。如果严重的话,还可能会引发更严重的肾脏疾病。那2024-05-20
最新评论