孕妇刚怀孕可以做剧烈运动吗？
怀孕期不宜参加剧烈运动
怀孕期间，孕妇孕孕妇进行适当的刚怀活动，可以调节神经系统的做剧功能，增强肺活力，促进血液循环，有助消化和睡眠，也有利于胎儿生长发育。但孕妇一定要注意，不要长时间参加剧烈的运动。
首先注意不要提拎重物和长时间蹲着、站着、弯着腰做家务，这些过重的活动会压迫腹部或引起过度劳累，导致胎儿不适，造成流产或早产。
常骑自行车上下班的孕妇，到妊娠6个月以后，注意不要再骑自车，以免上下车时出现意外。
孕妇参加体育运动时，尽量选择散步等轻微的运动，不要跑步、举重、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球等，这些运动不但体力消耗大，而且伸背、弯腰跳高等动作太大，容易引起流产。
妊娠8个月以后，孕妇肚子明显增大，身体笨重，行动不便，有的孕妇还出现下肢浮肿以及血压升高等情况，这时应尽量减少体力劳动，不要干重活，可以做一些力所能及的家务劳动。
以上就是关于刚怀孕的女人能不能做剧烈的运动的相关内容的具体阐述。怀孕的女人在第一个月和第二个月可以适当的做一些运动，但是不可以是剧烈的运动，这个很容易导致流产，所以要格外的注意。
(责任编辑：探索)
孕32周早产女婴成年后妊娠风险高
孕期运动要注意什么 孕期运动需要遵循五个原则
怀孕初期能同房吗？
孕晚期可以进行哪些胎教
四岁宝宝睡觉出汗正常吗推荐文章
-
现在呢，相信很多人的眼睛都多多少少有点问题，比如近视，远视，大部分人可能会有种错觉，是不是刚刚出生的婴儿视力是最好的。这个问题的答案当然是否定的，人的视力分为好几个阶段，刚出生的宝宝由于各方面都还没有
...[详细]
-
孕妇预防产道裂伤的方法1、好宣传教育及预防保健工作鼓励计划的妇女孕前多参加体育锻炼，多参加体力活动，增强皮肤肌肉弹性，防止过胖。加强产前健康教育及分娩常识宣教工作。2、做好产检工作加强围产期保健，认真
...[详细]
-
孕妇可以睡电热毯吗在寒冷的冬季大家都习惯用电热毯来取暖，但是孕妇可以睡电热毯吗？孕妇可以用电热毯，但最好等被窝暖和了就关掉电源，不宜整晚使用电热毯。电热毯造成流产的孕妇，生活中电热毯流产的概率也很低。
...[详细]
-
孕妇拉肚子要注意什么事项1、孕妇腹泻多由感染引起孕妇腹泻一般由感染引起的。最常见的病原体有沙门氏菌、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等；此外，食物中毒或其他部位的病毒感染也可能引起孕妇腹泻。而孕妇腹泻通
...[详细]
-
对于每一位家长来说，孩子的健康成长是他们心头的一块大石，这块大石时时刻刻都会压在心头，一旦孩子身体上出现任何的异常现象，都会让家长们变的坐立不安。在我们的生活中，有很大一部分孩子会出现手脱皮的现象，这
...[详细]
-
孩子的性别取决于受精的精子是X精子，还是Y精子，X精子受精是女孩，Y精子受精则是男孩，因为女性的卵子只有X染色体。X和Y精子具有不同的特性，X精子比Y精子更大，移动较慢，存活的时间也更长一些。X精子也
...[详细]
-
验孕棒什么时候用1、尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话，要保证尿液在膀胱中起码四个小时才用来检测。2、不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激
...[详细]
-
如何缓解早孕反应早孕反应的难过程度不亲历者是不能体会的，所以，早孕女性要想尽招数来缓解这种不适，应对早孕反应的三大策略包括心理战胜、饮食对策和适量运动，具体包括：1、饮食对策注意食物的形、色、味，多变
...[详细]
-
其实对于刚出生还没多久的小婴儿们来说，对于这个世界的环境还不算是非常熟悉，所以在照顾他们的时候就需要格外的小心，就连睡觉的时候都要注意一些问题，下面我们就一起来了解一下满月婴儿睡眠时间的注意事项。注意
...[详细]
-
准妈妈们都知道叶酸的功效，大部分人都会在孕前和孕期积极补充叶酸，其实补充叶酸的时间和方法也是有讲究的。下面就和常识网小编一起来了解叶酸片什么时候吃最好吧。叶酸片什么时候吃最好？什么食物含叶酸最多叶酸片
...[详细]
热点阅读
