小麦面的营养价值是什么呢
小麦面粉是小麦我们生活中常见的面粉种类之一,小麦面粉的营养用途非常广泛,相信大家对它都不陌生。价值像平时吃的小麦各种馅料的包子、馒头、营养面条等等面食基本上都是价值用小麦面粉制作而成的。小麦面粉不仅是小麦我们一日三餐的主食之一,它的营养营养价值也是相当丰富的,今天就为大家介绍一下小麦面的价值营养。
小麦面粉富含蛋白质、小麦碳水化合物、营养维生素和钙、价值铁、小麦磷、营养钾、价值镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
小麦面粉的功效
小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴 。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
小麦面粉的营养价值
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
小麦面粉的吃法
小麦面粉还可以做成炒面,炒熟或者蒸熟,适合老人小孩吃。吃的时候用开水拌。 炒面粉放些葱花蒜苗香菜和盐,做包子馅,也很好吃。
如何挑选小麦面粉
色白,有光泽,无异味;无砂齿。
小麦面粉的储存方法
存放时间适当长些的面粉比新磨的面粉的品质好,民间有“麦吃陈,米吃新”的说法。
小麦面粉的分类
1、等级粉 按加工精度不同可分为特制粉、标准粉、普通粉三类。
2、专用粉 专用粉是利用特殊品种小麦磨制而成的面粉;或根据使用目的的需要,在等级粉的基础上加入食用增白剂、食用膨松剂、食用香精及其他成分,混合均匀而制成的面粉。专用粉的种类多样,配方精确,质量稳定,为提高劳动效率、制作质量较好的面制品提供了良好的原料。
上述的全部内容,就是关于小麦面粉的营养价值的介绍,看过的朋友们会不会也觉得获益良多呢?原来在我们生活中这么常见的小麦面粉也有这么多的好处呢!所以建议朋友们平时也可以多吃一些小麦粉做的面食,尤其对胃不好的朋友们有很大的帮助。
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