做月子可以吃柚子吗
柚子是可吃一种营养价值非常高的水果,做月子是做月可以吃的,柚子中含有多种维生素、可吃铁、做月钙和磷,可吃对于做月子的做月女人补充营养是非常有用的。柚子也有很多种吃法,可吃一起来看看下面的做月几种与众不同的柚子新吃法。
柚子肉炖鸡
柚子1只(隔年越冬者佳),雄鸡1只(约500克左右)。
先将鸡宰杀,按常法洗净;再将柚子去皮取肉,放入鸡肚内,加清水适量,隔水蒸熟,饮汤吃鸡。每周1次,连服3次。此鸡具有温中益气补肺,下气消痰止咳的功效,适用于肺虚咳嗽及发作性哮喘等病症。
柚汁蜜膏
柚子5—8只,蜂蜜5O0毫升,冰糖100克,姜汁10毫升。将柚子去皮核绞取其汁,用文火煎浓稠后,加入蜂蜜、冰糖和姜汁,同熬成膏状,冷却后装瓶备用。
每次1汤匙,沸开水冲服,每日2次。此膏具有温中理气,和胃止呕的功效,适用于妊娠恶心呕吐,胃院疼痛不适诸病症。
蜂蜜柚子茶的做法
1.把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在
2.剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时
3.把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味
4.把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅
5.等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可(PS:柚子最好选择胡柚,它虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中;含量最高的)
做月子的女人经过了痛苦的生产过程消耗了很多的能量,吃些水果是有必要的。柚子中含有的营养又很丰富,所以很适合做月子吃,但不宜多吃。柚子口味酸甜水分充足,具有一定的开胃作用,而且还含有丰富的叶酸,在怀孕的时候适合多吃一些。
相关文章
- 生活中,随着我们年龄的不断增大,我们都会结婚生子,安家立业,这是每一个男人都会经历过的事情,当我们有了自己的孩子以后就会感到无比的幸福,同时孩子的一切都关系到你的心里,常常惦记孩子,这肯定是必然的了,2024-05-20
- 喝鸽子汤真的可以回奶吗鸽子汤回奶吗?科学研究仍未证实鸽肉对于回奶症状是否有直接关联,急于回奶的妈妈也可一试。鸽肉味鲜美,营养丰富,还有一定的辅助医疗作用。古话云“一鸽胜九鸡”,是形容鸽子营养价值较高,2024-05-20
- 女性在做完月子的时候,对身体依然要进行保护,否则这个时候很容易患有疾病,而且这样疾病治疗上也是比较复杂,常见就是腰痛,有很多女性就因为做完月子以为没事了,就随意的做一些事情,随意的乱吃,就造成有腰疼问2024-05-20
- 坐月子能喝红糖水吗?这个问题相信对于那些农村里面的老人们来说都是比较熟悉的,因为红糖水在她们的生活中是经常会出现的。在很久之前的中国,民间的红糖水是非常多的,而且在平时,一般的人都是会经常喝点红糖水的2024-05-20
- 宝宝有时候睡觉出汗会让妈妈担心,每个小儿都属体质都比较娇嫩柔弱,肌肉皮肤都很薄弱,和成人比较就特别容易出汗。如果小儿只有单纯少量汗出是正常现象。反之孩子根本不出汗,就应考虑汗液排泄有问题了,如果汗出量2024-05-20
- 产后吃什么补气补血,由于很多刚生完宝宝的妈妈们,都会出现一定的程度的贫血,出现气血过虚的情况,这时候就需要我们的爸爸们对于妈妈们要细心呵护和照料了,如果想要很快补足气血,我们一般都建议通过温和的食疗方2024-05-20
最新评论