补肾补气吃什么好呢？
肉苁蓉羊肾汤
材料：肉苁蓉30克，补肾补气羊肾2只
做法：将羊肾切开洗净，补肾补气挑去白色筋膜，补肾补气与肉苁蓉一起加水煮汤，补肾补气食盐调味服食。
功效：补肾，益精，壮阳。
海参杞参汤
材料：海参150克，党参、枸杞子各12克
做法：一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。
功效：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
海参煲鸭汤
原料：海参200克，老鸭一只
做法：将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。
功效：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。
炖猪腰
材料：猪腰子2 个，杜仲30 克，核桃肉30 克
做法：先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。
功效：补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者，可辅食。
如果肾虚不是很严重，可以通过食补来调理，如果肾虚比较严重，一定要及时的看医生，在医生的指导下服用一些补肾的药物，然后在加上食补，这样双管齐下，效果就会更好一些。上文中的食材加入了一些药材，药膳补肾的效果也非常好。
(责任编辑：时尚)
小孩惊厥有哪些症状呢
意外怀孕无痛人流好还是有痛人流好
人流后第一次例假多长时间
小产一般多久来月经推荐文章
-
在生活中刚出生的宝宝是全家人关注的焦点。我们为了更直观的了解宝宝的发育情况，对于宝宝发育是有一个指标的。宝宝两岁半的时候，也是有这样的发育指标的。为了孩子的健康着想，我们就要了解相关的知识。那么到底宝
...[详细]
-
有些女性朋友再有了宝宝之后有时候会经常不注意自己的身体，有的甚至还会出去运动，这些都会导致出现意外，这时候有的女性朋友就会出现小产的情况了，但是有些女性朋友在小产过后不知道会有多久才会来月经，那么今天
...[详细]
-
宫外孕相信大家都不陌生吧，现在社会在医疗水平进步很快的年代，本来是可以减轻很多的人的疾病的，但是有些问题是没有及早的发现，因此是十分头疼的问题，也有少女性朋友非常担心自己会得宫外孕，而且很多人知道宫外
...[详细]
-
孕妇在怀孕期间如果出现一些不良的身体状况需要及时的进行治疗，因为你现在正处于怀孕期间如果治疗不及时会影响到你腹中的宝宝，而且如果孕妇在怀孕的时候出现一些腹痛的情况，这可能是因为出现了宫外孕，如果你在最
...[详细]
-
年轻妈妈们看到宝宝活蹦乱跳可爱淘气的样子都会满眼慈爱，笑容满面，宝宝稍微不舒服，身体难过时妈妈们就会手忙脚乱，担心不已了。而对胀气这一小孩常犯的毛病，妈妈们更是可以说恨之至极。那么，小孩胀气的原因是什
...[详细]
-
有很多选择人流的女性，想了解一下人流10天后同房可以吗？想尽快了解一下，让自己尽快恢复性生活，下面内容给我很多人流的女性，详细介绍了这方面内容，如果你想了解的更清楚，可以对下面的内容做一个具体的了解，
...[详细]
-
人流之后如果是到第五天开始疼痛的比较厉害，到底是怎么回事呢，而且人流之后的反应每个人都是不同的，有的人会严重的疼痛，起不来床，到底是存在什么方面的原因呢，其实人流后第五天肚子疼是有一些病因的，下面就给
...[详细]
-
怀孕对于女而言是比较重大的事情，我们应该给予高度的重视。但是有很多的年轻朋友因为第一次当妈妈，但是因为各种的因素还没有准备好迎接孩子的来临，有的是会选择打胎的。但是流产对身体的健康是有很大的损伤的，在
...[详细]
-
其实新生儿的抵抗力是非常差的，再加上刚开始的时候，家长们在照顾自己的宝宝的方面还是不太熟悉的，所以可能会导致新生儿肺透明膜病的疾病产生，下面我们就一起来了解一下新生儿肺透明膜病的治疗方法。治疗方法：1
...[详细]
-
人流是现在很多的女性都有过的一种经历，往往因为生活或者工作都会进行这个手术。这个手术后女性最应该注意的就是关于月经是什么时候来，因为这个代表着身体是不是恢复健康了，所以很多的女性就想了解下做人流手术后
...[详细]
热点阅读
