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时间:2024-05-17 19:10:26 来源:网络整理 编辑:综合
由于现在人们的饮食习惯变得越来越不健康,经常不能按时吃饭,而且暴饮暴食,油腻的食物吃得比较多,另外还喜欢吃宵夜喝啤酒,这样就很容易对肠胃造成危害。胃病就成了最让人困扰的一种疾病,浅表性胃炎伴糜烂就是其
糜烂性胃炎患者应注意营养均衡:食物要选富有营养、浅表易消化的性胃细软食物为主,多吃含植物蛋白、炎伴维生素多的糜烂食物。在饮食上要以温软易消化,食物适合富含营养少渣的食物为主,例如面条、馒头、粥、山药、红薯等。
你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,吃一些蒸热的蔬菜,例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。伴有缺铁性贫血者,可适量选用鸡蛋、瘦肉、猪肝等。
在平时饮食中尽量做到清淡,少油腻、脂肪过高的食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空,易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物,如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复,不应食用。
糜烂性胃炎的饮食禁忌
1、忌食粗糙和刺激性食物。忌食过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸,你最好避免食用。
2、避免高脂肪食物。高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。
上文中介绍了一些可以调理肠胃的食物,这些食物都是可以养胃的,而且不会伤害胃。所以要调理肠胃的人要多吃文章中提到的食物,但是也要注意改善饮食习惯,不能暴饮暴食,而且也不能吃得太多或者太辣,饮食要清淡一些。而且要多吃点新鲜的蔬菜和水果。
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