女生腿不直怎么办
首先调整走姿。女生O型腿的直办人走路多为外八字，即行走的女生时候，双足尖向外分，直办在行走的女生时候，腿部会向外用力，直办膝关节受到向外分的女生力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。
无论是等公车，还是办公室里、看电视时，都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿哦。不能长时间重心落在一条腿上稍息姿势站立。稍息姿势站立的时候，着力的腿，膝关节也会受到向外的力，而内旋角度增加。时间久了，就会形成O型腿，或者O型腿加重。
踢足球、练武术、打乒乓球等运动能导致O型腿，是众所皆知的了。其实很多田径运动，如果姿势不正确，给了膝关节比较剧烈的向外的冲击，都会导致O型腿。所以运动员中O型腿的比例是很高的。
如果是膝盖突出的女性，我们想要在平时的生活中用一些方法来进行矫正是十分困难的，因为我们在成年之后骨骼基本上都已经定型了，所以想要矫正就必须要动手术，如果只是O型腿我们是可以通过调整走姿来帮助我们矫正的。
(责任编辑：探索)
婴儿睡觉惊厥的五种症状
儿童草莓状血管瘤有什么危害
四岁孩子有蛀牙怎么办
10个月宝宝流清鼻涕怎么办？
治疗儿童咳嗽的方法有哪些推荐文章
-
早产儿视力筛查必须要做吗？这是很多家庭都想具体了解的，因为自己的孩子出现了早餐以后，很多的家庭都特别担心自己的孩子早产，会造成自己孩子视力比较差，所以就想具体了解一下早产儿视力筛查必须要做吗？为了你能
...[详细]
-
我们任何的任命运动都需要水分，如果身体内缺水，就会出现大便干燥、口腔上火、皮肤过敏等症状。十个月的宝宝大便干燥也不例外，一方面是身体缺水，一方面是消化不好，下面我们就来充分的了解一下十个月宝宝大便干燥
...[详细]
-
我们听说过生物变异、细胞变异，但很少听说某种疾病变异。少，但并不代表没有，生活中常见的哮喘就会发生变异，而且变异的同时还会伴随多种并发症。咳嗽变异性哮喘的并发症往往不只一种，并且治疗难度也不亚于哮喘本
...[详细]
-
每个小孩子的身体状况不同，很多的小孩子总是在晚上睡觉的时候出现踢被子的现象，甚至有可能，因为踢被子而造成着凉感冒，还引发孩子发烧出汗的现象，那么这个时候呢，妈妈们少不了的担心每天晚上都会悄悄的起来给孩
...[详细]
-
孩子身上起成片的红疙瘩，那么家长们就需要考虑一下，是不是湿疹问题造成，因为孩子是最容易受到湿疹问题影响的，出现湿疹，可能是所处的一个生活环境，再加上气温问题，如果不注重宝宝的身体，以及肌肤护理，就容易
...[详细]
-
身高是一个人很基本的身体特征，它可能决定着一个人的气质与性格，因此，身高成为目前人们关注的一个焦点。可以说宝宝的发育状况如何也是需要家人们倍加关注的，小时候的身高也很重要，他是以后发育的一个雏形，那么
...[详细]
-
很多孩子因为平时饮食习惯不好而出现各种咽部健康隐患，那么儿童咽后壁滤泡增生要如何防治？这种疾病虽然不是生活常见病，但是近些年来患病率也是很高的，因此只有及时察觉正确医治，并将各个方面的防护措施做到位，
...[详细]
-
当宝妈们在给自己的宝宝拉粑粑时，有没有发现他老是哭呢，而且还会乱动，感觉在抗议的意思，此时可能宝妈会觉得宝宝不乖，不听话，其实不然，拉屎哭很有可能是出现便秘了，因为大便太干，大便困难，屁眼比较疼才会哭
...[详细]
-
儿童支气管炎在生活中是很常见的，但是儿童支气管炎出现会引起很多的症状，这其中有很多的危害。为了更好的保护好儿童们的健康，我们需要了解一下儿童支气管炎的最佳治疗方法。那么到底儿童支气管炎的最佳治疗方法是
...[详细]
-
每一个新生儿在出生之后，都会出现黄疸，新生儿黄疸都有孩子们来说很容易会影响到孩子的脸色发黄，一不小心还容易会造成孩子的黄疸无法消退，如果黄疸的指数太高，那么很有可能会引发孩子的皮肤造成严重的皮肤病器官
...[详细]
热点阅读
