变换花样 青椒鱿鱼的不同做法!
发布时间:2024-05-20 05:34:45 作者:玩站小弟 我要评论
青椒虽然吃起来有些辣,但是也算是一种营养食材,对于人体保持身体健康有很大帮助。平时大家吃青椒就是喜欢搭配肉食,既然如此,为何不尝试搭配鱿鱼呢?下面小编就来教大家青椒鱿鱼的两种不同做法。做法一材料:鱿鱼
。
青椒虽然吃起来有些辣,变换但是花样也算是一种营养食材,对于人体保持身体健康有很大帮助。青椒平时大家吃青椒就是鱿鱼喜欢搭配肉食,既然如此,变换为何不尝试搭配鱿鱼呢?下面小编就来教大家青椒鱿鱼的花样两种不同做法。
做法一
材料:
鱿鱼、青椒青椒、鱿鱼蒜、变换姜、花样盐、青椒料酒、鱿鱼生抽、变换耗油、花样巴马火麻油
步骤
1、青椒将准备好的青椒切好
2、鱿鱼切好,过一遍热水盛出待用
3、起锅,倒入火麻油,热后将蒜、姜倒入
4、爆香后,将鱿鱼倒入翻炒,加入两滴料酒
5、翻炒2分钟左右,鱿鱼熟了盛出来
6、起锅,倒入火麻油,然后将切好的青椒倒入翻炒
7、翻炒至青椒变软,再将鱿鱼倒入一起翻炒
8、1分钟左右,加入盐、生抽、蚝油调位即可出锅
小贴士:鱿鱼会有腥味,所以先用热水过一遍,再用火麻油爆香蒜和姜,这样能更好地去掉腥味。
做法二
四个青椒二两干鱿鱼
配料:
一两油少许盐少许料酒少许生抽
步骤
1青椒去籽,切块。干鱿鱼水中泡软后,切花条
2锅中热好油,放入鱿鱼条炒开再放入青椒翻炒
3加入少许水,盖上锅焖上一会,再放调料即可
相关文章
- 宝宝在他成长的过程中,都有可能出现各种问题,而且在宝宝初期最容易缺钙了,孩子在小时候缺钙对其成长的影响是很巨大的,而五个月那么大的宝宝缺钙的可能性是很大的,很让家长担心不知道怎么判断孩子是否缺钙。那么2024-05-20
- 近期,气温骤降,因感冒而引发支气管炎的患者增多。急、慢性支气管炎主要表现为咳嗽、咳痰、气喘等。急性支气管炎病程较短,慢性支气管炎病程较长,如不积极防治,可发展成更严重的疾病,如慢性阻塞肺气肿气肿等。因2024-05-20
- 补血调经“四物汤”你是不是常常为皮肤失去“贮水力”,干燥枯黄而烦恼?中医认为这是由于血虚使气血供不应求,皮肤缺乏养分而引起的。下面,小编为你推荐几个食疗补气采血妙法,助你养颜葆青春。在我国中医的古方里2024-05-20
- 讨厌吃洋葱吗?看看下面的文章,即使它再不可口,为了身体好,也请多多食用。关心自己也关心家里的人喔!一每天只喝少量此酒,对膝盖疼痛,白内障,老年痴呆等症状的治疗在全世界的一些国家已经非常盛行,效果相当惊2024-05-20
- 宝宝是一个脆弱的小生命体,当离开妈妈的身体来到这个世界后,就会容易受到各种环境的影响。一旦宝宝不能适应外界环境,或者受到病菌的感染等等,就容易惹上疾病而导致身体不适或者出现异常症状。比如宝宝头围偏大,2024-05-20
- 这里推荐的补气养生药膳,主要考虑三个方面。其一是效果明显。通过药膳来调补气血,增进体质,养生防病,这是我们的主要目的。其二是味道可口。药膳首先是食品而不是药,所以一定要美味可口,才能使人坚持食用;如果2024-05-20
最新评论