蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的喝多成分，可以促进酒精的醒酒分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。

葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

在喝酒前如果能适当的喝一些牛奶、酸奶等，可以很好的保护胃黏膜，就会让自己多喝一些酒，也不会醉，而且胃难受的会轻一些。如果喝多了，就可以多吃一些上述的水果，或者喝上一些蜂蜜水，就具有很好的醒酒的作用。当然，喝酒虽然能促进感情，但是喝多了伤身，所以喝酒一定要适量。

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