您的当前位置:首页 > 休闲 > 三款食疗让肌肤不苍白 正文
时间:2024-05-17 18:57:30 来源:网络整理 编辑:休闲
缺铁性贫血是由于体内储存铁的缺乏,影响血红蛋白的合成所引起的。患者多有缺铁的病史,如分娩失血过多、月经量过多等引起的失血;多次分娩、哺乳、妊娠所致的需铁量增多;钩虫病等寄生虫感染影响铁的吸收;食物中铁
菠菜猪肝汤
新鲜连根菠菜200~300克,不苍白猪肝150克。款食将菠菜洗净,疗让切段,肌肤猪肝切片;锅内水烧开后,加入生姜丝和少量盐,再放入猪肝和菠菜,水沸后肝熟,饮汤食肝及菜。可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血,用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。
三红补血益颜粥
红枣12枚,枸杞30克,血糯米50克,红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米,置于铁锅中加清水,先用旺火煮沸,改用文火煨粥,粥成时加入红糖,调匀。每日1剂,早、晚分服。有养肝益血,补肾固精,丰肌泽肤的功效,适用于营养不良,缺铁性贫血,面色苍白,皮肤较干燥及身体瘦弱者。体胖者忌食此粥。
胶芪枣汤
阿胶9克,黄芪18克,大枣10枚。先水煎黄芪、大枣,水沸1小时后取汤,将阿胶纳入汤药中溶化,服用。每日1剂。阿胶补益血液,黄芪、大枣补气生血,三味同用能补气养血,用于贫血的补养和治疗。
两岁宝宝头围多大正常2024-05-17 18:28
老花眼吃什么食物好呢?2024-05-17 18:18
奶粉吃了拉肚子怎么办呢2024-05-17 17:45
患上血糖高可以吃玉米面粥吗2024-05-17 17:26
小孩发烧白细胞高的治疗方法2024-05-17 17:14
有风湿的人吃什么好呢2024-05-17 17:11
中度肾积水注意饮食介绍2024-05-17 16:48
痛冈患者不能吃什么呢2024-05-17 16:36
小孩皮下脂肪坏死是什么2024-05-17 16:34
额头长斑吃什么呢2024-05-17 16:29
婴儿指甲有白点的治疗方法2024-05-17 18:11
秋季健康冷水洗浴有讲究吗2024-05-17 18:03
拉肚子能喝豆浆吗 不宜喝豆浆的人2024-05-17 17:26
有颈椎病的人吃什么好呢2024-05-17 17:25
护理30周早产宝宝的好方法2024-05-17 17:14
得了胃溃疡鸡蛋到底能吃吗2024-05-17 16:59
不同的病人适合吃的水果有哪些2024-05-17 16:52
药物性甲亢的饮食应该注意什么2024-05-17 16:37
幼儿口腔粘液性囊肿的治疗方法2024-05-17 16:26
老花眼吃什么食物好呢?2024-05-17 16:21