怀孕中期肚子胀气怎么办呢？
胃胀气与胀痛，肚胀是气办肠胃毛病中相当常见的。当空气进入体内，怀孕人体本能会有打嗝或是中期放屁的反应，来排出多余的肚胀气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，气办若有异常不管是怀孕排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的中期胀气。
胀气时该怎么办？
如果有想排气的肚胀感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
胀气 - 如何避免胀气 胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：
吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
P.S.如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。
经过本文对于怀孕中期肚子胀气的问题的讲解之后，相信孕妇对于自身的怀孕中期肚子胀气的问题也不会再那么担心了吧？是的，虽然怀孕中期肚子胀气是一种比较严重的症状，但是这种症状也是能够进行治疗的，如果治疗得当的话还是能够治愈的。
(责任编辑：百科)
小孩皮下脂肪坏死是什么
肝脏手术后吃什么好呢
痛风的患者能喝什么酒呢
孩子脸上长小红疙瘩怎么治疗？-
宝宝的生长发育是一件十分重要的事情，尤其是对于每一位家长来说，他们时时刻刻都在关注的宝贝们是否在健康成长。对于婴儿来说，头围的发育也是一项十分重要的发育内容，宝宝头围的发育能够反映一个宝宝的脑部是否是
...[详细]
-
肝囊肿在我们的生活中是一种常见的肝部疾病。肝囊肿，顾名思义就是肝部长了囊肿，一旦病发就会非常疼痛。患者不仅需要配合医生进行积极的治疗，在日常的饮食中也需要更加注意。一日三餐都应当以清淡为主，而且平时也
...[详细]
-
孕妇在怀孕的时候是要服用一些叶酸的，叶酸的作用主要就是防止胎儿的畸形，可以让胎儿的生长发育更加的健康，叶酸的作用也是非常多的，但是很多的女性对于什么时候服用叶酸还不是非常的清楚，甚至有些女性不知道是应
...[详细]
-
相信一到换季的季节，因为空气中大量的细菌和病毒的变异，所以就会导致很多朋友出现发烧的症状. 一旦发烧就会感觉头晕目眩，四肢乏力，食欲下降等等，因此一些有经验的老年朋友就会提议让他们多喝一些水. 那么发
...[详细]
-
高热惊厥---婴幼儿时期引起惊厥最常见的原因，多发生在6个月至3岁。但抽风往往在突然高热达39-40度时出现，一般极少发作2次以上。这种惊厥多因急性感染，特别是病毒性上呼吸道感染所致，因而常有相应的症
...[详细]
-
心脏病的问题已经成为危害到我们很多人生命健康的一种疾病，这种疾病非常严重，而且治疗方法也不是很成熟，只能采用心脏支架的方法来帮助我们延缓病情，出现了心脏病的问题定要对自己的病情引起特别关注，熟悉一下心
...[详细]
-
现在生活越来越好，当然患有高血压的人也越来越多，如果说在饮食上不注意的话，很有可能患有高血压引发三高，这样的后果是非常严重的，那么高血压患者在饮食上应该注意些什么呢？哪些食物是他们可以吃，哪些食物就是
...[详细]
-
慢性前列腺患者在生活中是需要多吃一些绿色蔬菜的，这样对于病情的康复以及补充纤维素是有很大帮助的，所以我们建议大家应该要对于慢性前列腺炎的饮食问题引起重视。我们在生活中，慢性前列腺患者最好是吃冬瓜以及赤
...[详细]
-
现在很多的疾病的发病率是非常的高的，甚至是也在逐渐的年轻化的，所以疫苗对于儿童们来说是非常的重要的，不过在注射的时候用量用法也是很重要的，下面我们就一起来了解一下儿童肺炎疫苗的用法用量。用法用量：上臂
...[详细]
-
每天喝很多水还是口干的情况可能是由于天气太干燥，需要我们补充大量的水分才能维持我们生理活动的正常运转，也可能是由于我们自身出现了感冒的情况，导致我们自身出现嗓子发炎，进而经常使自己出现口干的问题，普及
...[详细]
