乌梅汤的做法 孕妇能吃乌梅吗
乌梅的孕妇营养价值分析
乌梅是一种营养比较丰富的水果,不但有常见水果的乌梅乌梅功效,而且能够敛肺止咳、做法涩肠止泻,孕妇其食用价值很高,乌梅乌梅而且乌梅本身味道就很酸,做法孕妇非常喜欢吃,孕妇那么,乌梅乌梅孕妇能吃乌梅吗?下面我们首先来了解乌梅的做法营养价值。
1.生津止渴。孕妇适用于虚热引起的消渴、热病伤津的口干渴。
2.敛肺止咳。用于肺气虚所致的久咳、干咳。
3.安蛔止痛。治疗蛔虫引起的胆绞痛。
4.涩肠止泻。治疗脾气虚弱、久泻久痢。
乌梅酸涩,功善收敛,上能敛肺气,下能涩大肠,入胃又能生津、安蛔。凡久咳、久泻、蛔虫腹痛及内热消渴等症,均为常用。
那么,孕妇能吃乌梅吗?
通过对乌梅的营养价值的分析和了解,相信很多孕妇还是想吃乌梅的,那么,孕妇能吃乌梅吗?显然是可以吃的,但是不宜多吃,过量吃乌梅也没有好处,反而会引起不利。
1.乌梅能抗衰老:乌梅中含有丰富的梅酸,梅酸可促进血液循环,软化血管,进而推迟血管硬化的过程,延缓衰老的作用。
2.乌梅能红润肌肤:乌梅能促进耳下腺分泌腮腺素,利于红润肌肤,增加肌肤光泽。看到这里,大家也都知道孕妇是可以吃乌梅的,乌梅可以直接吃,也可以做乌梅汤,下面就给大家说说乌梅汤的做法吧。
乌梅汤的做法
1.把所有材料准备好。
2.乌梅、山楂、甘草、陈皮在沥篮中,用清水冲去灰尘,放进清水中泡10分钟。
3.陈皮泡软后取出,用刀刮去里面的橘络,也就是陈皮里面白色的衣,切成丝。
4.把泡好的乌梅、山楂、甘草倒出来,沥干水分。
5.锅中注入适量清水。
6.加入乌梅、山楂、甘草、陈皮,盖上锅盖,泡浸20分钟。
7.开大火,煮开,转中小火煮40分钟。
8.加入适量冰糖。煮到糖溶即可。
上面我们已经对乌梅这种水果的营养价值做了详细的分析,也已经明确指出了孕妇是可以吃乌梅的,但是不宜多吃,如果大家不知道孕妇能吃乌梅吗?也可以咨询相关的医生,无论什么水果,或是蔬菜之类的,都要注意不要过量的食用,孕妇应该知道的是要均衡营养。
相关文章
- 我们都知道,刚出生的婴儿身体都会比较弱,而且啊,很多妈妈会发现宝宝会有贫血的情况出现。如何判断宝宝是否贫血?宝宝贫血会有哪些症状?宝宝贫血应该怎么做呢?相信这是很多妈妈想要问的问题。今天呢,小编就来为2024-05-20
- 婴儿刚出生的时候,身体的机能尚未完善,抵抗外界的能力非常的弱。而很多婴儿在胎儿时期的病症或损伤只有在婴儿出生后才能被察觉。比如胎儿刚出生的常见病症的脑积水就是其中一种。那么胎儿出现脑积水会有什么后果呢2024-05-20
- 女性怀孕后最让人担心的就是健康问题,因为孕妇一旦出现健康问题会对宝宝有着一定的影响,尤其是在孕中期特别容易出现尿频这样的症状,这也往往让很多缺少经验的女性特别担心,不知道是什么原因所导致的,害怕影响到2024-05-20
- 我们都知道,如今,我们的空气,淡水等污染越来越严重,从而导致婴儿畸形的概率也越来越高,所以,有些怀孕的准妈妈就会去做四维彩超的检查。四维彩超是一种可以清晰地看见宝宝在妈妈肚子里情况的一种检查。但是呢,2024-05-20
- 由于社会的发展,晚婚晚育的情况大量的出现,而且由于环境和饮食上的一些问题,现在出现唐氏综合症的情况越来越多,这是一种很不良的现象,需要尽快的治疗。那唐氏综合症的临床表现是什么?这是很多朋友并不知道的,2024-05-20
- 每个女性朋友们要当妈妈都会非常的开心,但是在怀孕期间会忍受很多痛苦,在怀孕期间胃口不佳,吃的食物都会发生呕吐,这是怀孕期间最常见的症状,患者在吃东西的时候,会觉得嘴巴苦,没有食欲,那么,孕妇在怀孕期间2024-05-20
最新评论