小孩吃猕猴桃的功效与作用有哪些呢

猕猴桃被称为是小孩效作天然的保健食物，主要是吃猕猕猴桃里面含有了丰富的维生素，可以保证我们的猴桃身体健康，小孩子吃猕猴桃对身体健康特别好，小孩效作因为小孩子正处在发育的吃猕阶段，所以猕猴桃可以为他们的猴桃身体发育提供足够的营养物质，那么下面我们来了解一下小孩吃猕猴桃的小孩效作功效与作用有哪些呢？

食用价值

猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、吃猕氨基酸和钙、猴桃磷、小孩效作铁、吃猕镁、猴桃果胶等，小孩效作其中维生素C含量很高，吃猕每100克猕猴桃含维生素C62毫克。猴桃

猕猴桃适宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血压病、冠心病、黄疸肝炎、关节炎、尿道结石患者食用;适宜食欲不振、消化不良者食用;适宜航空、航海、高原、矿井等特种工作人员和老弱病人食用。情绪不振、常吃烧烤类食物的人也宜食用猕猴桃。

不与牛奶同食

奇异果与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

奇异果不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，奇异果性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

食酸菜鱼后应吃奇异果

酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽;此外，酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，在经肾脏排泄时，极易在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质。

科学家发现，多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。而一个奇异果基本可以满足人体一天所需的维生素C。

儿童吃易过敏

英国一次科学调查研究显示，儿童食用奇异果过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。这项研究显示，5岁以下的儿童最容易产生奇异果过敏反应。在300名接受调查者中有80名儿童，其中2/3的儿童在第一次吃奇异果的时候会有不良反应。其中有两个4个月大的婴儿和1个1岁大的小宝宝反应过于强烈，不得不入院治疗。儿童对奇异果的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀。接受调查者中有41人，其中40%低于5岁的儿童在食用猕猴桃后产生了呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用奇异果导致的死亡病例报告。

小孩吃猕猴桃的功效与作用有哪些呢？以上已经作出了详细的解答，猕猴桃当中含有的营养价值，是任何食物都不能比拟的，所以建议大家经常去吃猕猴桃。猕猴桃还可以预防老年人的高血压疾病，可以预防胃癌，食道癌等多种恶性疾病。