糖尿病人吃什么水果好

糖尿病人吃什么水果好

1、糖尿柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的病人作用。这主要是水果因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。

2、糖尿番石榴果实营养丰富，病人具有保健养颜的水果功效，尤其是糖尿维他命C含量最高，可防治糖尿玻对其过敏，病人易发湿疹者不宜食用。水果

3、糖尿柚子中含有非常丰富的病人维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、水果降血脂、糖尿减肥、病人美肤养容等功效。水果

4、西瓜含有大量水分，属于含糖量较低的水果，此外还含有盐、酸等其他营养物质，有降血压、治疗肾炎、利尿等功效。如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，适当吃一点西瓜还是可以的。

糖尿病患者吃水果时，一定要注意时间，水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间如上午10点或下午3点、或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。

糖尿病人除可以吃以上的水果外，还可以吃李子、桃子、草莓、樱桃等，但是像苹果、柿子、葡萄、冬枣、哈密瓜等不宜食用。

糖尿病饮食指南

为什么有的糖尿病患者，血糖总不能得到控制，这不仅与他们选择的治疗方法有关，而且还与他们平时的饮食有关。所以饮食也是控制血糖的关键，以下是给大家介绍的糖尿病饮食指南。

1、少吃主食

专家发现，主食中的含糖量是非常高的，所以，对于糖尿病人的饮食中，要注意控制主食的摄入量。可以吃一些粗粮，如麦片、玉米面，这样才能更好的控制血糖。

2、少吃甜食

糖尿病人的最大健康饮食，就是身体里的胰岛素遭到了破坏，所以，不能及时将摄入的糖类分解。因此，在糖尿病人的饮食中，要少吃含糖量高的食物，这样才能不给身体增加负担。

3、膳食纤维

为了健康，人们不要只吃精粮，而忽视了粗粮的重要性。糖尿病人尤其要多吃一些含膳食纤维的粗粮，这样可以减慢人体对食物的吸收，让血糖可以尽可能的平稳一些。

4、蛋白质的好处

在糖尿病人的饮食中，要注意蛋白质的摄龋经常吃一些豆制品，可以很好的补充植物蛋白质，这对健康是很有好处的。而且，还有降糖、将血脂的功效。

5、少吃多餐

对于糖尿病患者来说，糖尿病人的饮食，首先要做到少吃多餐。这样可以有效的控制体内血糖的升高速度，对糖尿病的治疗有很大的帮助。

对糖尿病的治疗，不仅要有好的治疗方法，而且还要注意饮食调理，只有综合性的治疗，才能收到好的功效，所以饮食也是治疗糖尿病的关键。

糖尿病的饮食治疗

糖尿病的饮食治疗也是控制血糖的重要措施，它与药物治疗结合，能够让患者取得更好的治疗效果。那糖尿病的饮食治疗要如何做？

1、猪胰汤：猪胰1个，黄芪60克，山药60克，水煎汤，食猪胰，饮汤。适用于各型糖尿病。

2、双耳汤：白木耳、黑木耳各10克，洗净加清水蒸笼蒸至木耳熟烂，食木耳饮汤。适用于糖尿病人眼底出血症。

3、菠菜银耳汤：鲜菠菜根150～200克，银耳20克，共煎汤，饮汤食银耳。适用于糖尿病大便秘结者。

4、糯米桑皮汤：爆糯米花30克，桑白皮30克，水煎服。适用于糖尿病口渴多饮者。

5、菊槐绿茶饮：菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。

6、鸽肉山药玉竹汤：白鸽1只，山药30克，玉竹20克，共煮熟食肉饮汤，适用于阴虚型糖尿病。

7、苦瓜茶饮：鲜苦瓜1个，绿茶适量，温水冲泡。适用于轻型糖尿病患者。

8、用鲜苦瓜作菜食用或红烧苦瓜，每次100克。糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。

9、洋葱：味淡性平，具有降低血糖作用，可用洋葱50～100克水煎服，也可作菜食用。

10、南瓜：具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明，南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。可将南瓜烘干研粉，每次5克，每日3次，也可用鲜南瓜250克煮熟食用，既充饥又可降低血糖。

11、沙参玉竹煲老鸭：沙参30～50克，玉竹30克，老雄鸭1只，葱、姜盐少许焖煮，熟后食肉饮汤。适用于中老年糖尿病患者。

12、蚌肉苦瓜汤：苦瓜250克，蚌肉100克，共煮汤，加油盐调味，熟后喝汤吃苦瓜蚌肉，适用于轻型糖尿病。

糖尿病患者可以通过以上的饮食治疗法来做辅助必的治疗，当对于可以用饮食治疗控制血糖，就不需要服用药物，这样就会减少药物对给患者带来的副作用。

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